Masterclass 03 · Seguridad

“Seguridad no como ausencia de estrés, sino como capacidad de adaptación.”

• Fecha: Lunes 16 de noviembre

• Horario: 10:30 h (Argentina)

• Modalidad: en vivo y grabado

Temario

• Sistema nervioso.

• Comunicación intestino-cerebro.

• Sueño y recuperación.

• Estrés real.

• Señales corporales y autorregulación.

• Cómo convertir el conocimiento en hábitos cotidianos.

Parte del ciclo Seguridad: tres masterclasses sobre el sistema nervioso, la nutrición, el metabolismo y las señales fisiológicas de seguridad.