Programa de 6 semanas para trabajar respiración, estructura oral, congestión, sueño, microbiota, inmunidad, alimentación y ejercicios prácticos. Incluyente: • 6 semanas de contenido y guías • Ejercicios respiratorios y prácticos • Lavados nasales y trabajo oral • Alimentación e información de microbiota • Suplementación cuando tenga sentido • Odontóloga invitada para profundizar en la parte oral y estructural Perfecto para quien quiere entender qué mirar y qué hábitos cambiar en su respiración y sueño.