Masterclass 02 · Mover

“El cuerpo necesita experiencias, no solamente explicaciones.”

• Fecha: Lunes 9 de noviembre

• Horario: 10:30 h (Argentina)

• Modalidad: en vivo y grabado

Temario

• Músculo y regulación metabólica.

• Movimiento y propiocepción.

• Respiración, diafragma y postura.

• Fuerza y capacidad adaptativa.

• Relación entre contracción muscular y retorno circulatorio.

• Prácticas de movimiento accesibles y progresivas.

Parte del ciclo Seguridad: tres masterclasses sobre el sistema nervioso, la nutrición, el metabolismo y las señales fisiológicas de seguridad.